QUI JE SUIS
Border

Je m'appelle Ludovic James. J'ai vécu pendant 12 ans au contact de différentes cultures et j'ai acquis une grande expérience dans le domaine du bien-être.

En 2003, et durant 3 ans, je me suis formé aux techniques du massage Reiki et au yoga à Brighton en Angleterre. J'ai ensuite passé 4 ans en Australie où j'ai étudié la nutrition et appris de nouvelles techniques de massage, le yoga pranayama et différents arts martiaux. J'ai exercé pendant 4 ans en Nouvelle Calédonie et 1 an à Panama City en tant que nutritionniste. Pour répondre aux besoins de mes clients, je me suis spécialisé dans les problèmes liés au colon. En effet, nos sociétés sont aujourd'hui confrontées a une augmentation importante des cancers du colon dus, pour la plupart, à la toxicité des produits que nous consommons. Il est indispensable d'agir et je vous accompagne sur le chemin de la santé.

HEALTH AND FITNESS

Border

NUTRITION

Nous sommes ce que nous mangeons. C'est aujourd'hui plus vrai que jamais. Le corps humain a une grande capacité à récupérer à condition de lui donner ce qui lui est vraiment utile et, en particulier, les vitamines nécessaires à sa régénération. Il est important de comprendre ce dont le corps a vraiment besoin pour vivre en bonne santé. Cependant, changer son mode d'alimentation demande une réelle motivation et beaucoup de persévérance.

Je vous accompagne dans cette voie en vous proposant une étude et un programme personnalisés pour des résultats garantis.

FITNESS

Grâce à nos programmes d'entraînement et de nutrition, vous pourrez progresser dans les domaines qui vous intéressent ou vous concernent directement : le contrôle du poids, la diminution de la masse graisseuse, la cellulite, les problèmes articulaires, de pression artérielle élevée ou encore de mobilité. Je serai votre entraîneur personnel pour nos programmes de fitness.

MASSAGE

Les traitements que je propose sont un mélange de différentes techniques : massage sportif, massage suédois tissu profond, points de pression basés sur la médecine chinoise et les Méridiens.

Ils sont adaptés à l’état physique, émotionnel et spirituel de chacun.

MAÎTRE EN REIKI

L'art d'imposer les mains est pratiqué depuis le commencement des temps. C'est un instinct humain que de poser ses mains sur une personne blessée ou malade. Cette énergie est connue sous de nombreux noms. Le Chi en Chine, Prâna en Inde et Reiki chez les japonais.

Personal Trainer Lausanne
CHF95
CONTACT US
Border